精品班课_朴新南京学校

家有孩子，一定要给他这6个“底线教育”

发布时间：2019-07-30 新闻来源：原创

关于吃饭

吃饭少关系不大，不追着他，不吃就算了，一碗是基本量。

不要求吃太饱，七分饱，够身体消耗能量就好。这样大脑皮层沟壑多，利于记忆。

尽量培养孩子少吃肉、多吃蔬菜水果（能坚持最好），不要让身体积累脂肪、影响大脑。

一定要把零食取消了，用水果代替，每天必须吃苹果和香蕉，这两样都跟智力有关并有安神作用。

我一个医生朋友曾告诉我，千万不要强迫小孩子吃饭。

小孩子是有几个生长发育期的，特别是青春期，饭量自然会增。

如早早打开胃口，到发育期时他的饭量就过了，到青春期时你让他少吃点都不行。

关于健康

身体是本钱，而锻炼身体是值得你一生坚持的事业。

只有拥有了强健的体魄，才有资格谈学习，谋生活。

所以，你从现在开始就要养成良好的生活习惯：

早睡早起，坚持锻炼；

经常参加户外活动和体育运动；

保持规律的作息；

远离垃圾食品；

不要沉迷网络，伤眼又伤脑。

年轻的时候锻炼，有健康的身体基础，不必付出太大的代价就可以养成好的习惯，

不要等到身体出问题了才亡羊补牢。

找一项自己热爱并且经常可以做的运动，喜欢的事情坚持下来也没有那么难，对吧？

何况，它还能使你受益终生!

关于心量

告诉他，别人没有义务对你好。人心是不平的，如大地有高山、河谷、平原一般。

别人对你好，你就该对他充满感激之心；没对你好，那是他的处事行为，也是正常的。

万事万物没有绝对的公平。

心量越大，所能获取的能量越大，不要求而自得更多。

心量和慈悲心很重要，对孩子以后的人生和境遇差异有决定性的作用。

关于礼仪

“孩子，我允许你没文化，但绝对不允许你没教养！”

这里的教养就是我们平常所说的礼仪习惯。

大家都见识过熊孩子吧，记得有次乘电梯，跟我一起进电梯的是一对母子。

小孩看起来大概七八岁的样子，他们在7楼下，没想到出电梯前，熊孩子把上面的每一层电梯都按了，一旁的妈妈亲眼目睹着这一切的发生，却像什么事都没发生一样，牵着儿子离开了......

那次之后我忽然明白，熊孩子之所以这么熊，很大原因都是父母的失职。

所以，一个合格的父母在孩子15岁之前，一定要教给他们哪些礼貌呢？

1.吃东西的时候不要发出声音，尤其是吃面条的时候，一定要咬断，不要往嘴里吸；

喝汤不要用公勺，要用自己的小勺；如果你家孩子吃饭吧唧嘴，一定要纠正过来。

2.坐板凳要双膝并拢，两只手自然放在膝盖上，注意只坐椅子的1/3，千万别双腿岔开或者是翘个二郎腿，这个样子真的很难看。

3.到别人家做客的时候，未经允许，不要到处东张西望，更不要直接动手，随意乱翻主人的东西；吃饭的时候，不要狼吞虎咽，既不利于消化，也有损形象；用完餐记得帮朋友收拾一下餐桌，即使对方不让帮忙，也要有这个举动。

4.不管什么食物，再喜欢也不能直接端到面前，不管是家里还是外面；公共场合要尽量避免吃猪蹄、大骨头等食物，龇牙咧嘴吃东西的样子，实在不美观。

5.别人为你服务的时候，比如倒水、上菜、检票等等，一定要说谢谢，以示尊重；不随便看别人照片，聊天信息，偷听别人说话，也是尊重。

关于分数

考试多少分，不过多发表意见，我的原则是：学习是他自己的事。